關於完形

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匆匆一瞥也許認為是盾，仔細一看便能看出一顆心，敏銳的人甚至能發現壺鈴與槓鈴潛藏其中。

「壺鈴」與「槓鈴」象徵著歷久彌新的自由重量訓練，「心」提醒我們不要在追求的過程中迷失自己，而「盾」是希望大眾不管年齡、性別及社會地位，人人都可以打造強壯的身體，落實基礎體能，也才能過更好的生活。
完形體能帶給大眾的是柔軟的心，同時也是堅強的盾。歡迎大家加入訓練的世界，讓我們帶著你摸索與成長，一起找到屬於自己最健康美麗的樣子，那就是你的「完形」。

Alston宗平-教練，是位專業而耐心的健身專家。

以豐富的教練經驗和多項證照，為學員提供個別化課程，確保每位學員都得到最適合的指導。專長包括肌力訓練、中老年肌力訓練、大力士訓練和槓鈴訓練，無論您是想增強肌力、改善身體素質，還是尋求專業的健身指導，Alston宗平-教練都能夠幫助您達成目標。